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怎样炸小鱼炸仔鱼的做法


发布日期:2022-10-06 15:25    点击次数:99


怎样炸小鱼 炸仔鱼的做法 注册游戏账号————点击图片进入游戏—————— 介绍:普通的炸仔鱼都是经过高温油炸,虽然好吃,但是热量太高,不太健康。

现在有了空气炸锅,无油炸制,一样好吃哦,关键是热量变低了。

下面就跟图老师一起来学炸仔鱼的做法吧。

难度:初级工具/原料江仔鱼,葱蒜,蒜蓉,姜汁,料酒,生抽,白胡椒粉,细砂糖,盐,食用油步骤方法
喜欢吃鱼,清蒸、红烧、油炸都爱,喜欢那鲜美的味道和鲜嫩的口感。

尤其偏爱油炸,虽然知道不健康,但是那酥脆可口的外表和鲜嫩无比的鱼肉总是让我欲罢不能,不管是下饭还是当小吃都能吃很多。

现在有了空气炸锅,想吃油炸不怕热量高了,无油炸制,好吃又健康。


1.仔鱼去鳞去腮去内脏清洗干净,沥干水分。

2.加入所有调料抓匀腌制30分钟。


2.空气炸锅选择炸温200度,在炸篮中刷油防粘,放入腌好的仔鱼,设定时间为17分钟。

3.炸至15分钟时,拉出炸篮给鱼翻个身,刷一层油,继续炸制,炸好后取出即可食用。


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